Как я поxyделa на 15 кг за 4 меcяца | Замеpила паpаметры, что eм и что иcключила Готoвлю и бoлтаю!

Друзья, сегодня встала на весы, а там 90 кг 650 г! Четыре месяца назад я начинала со 106 кг. Достала сантиметровую ленту, сделала замеры и показала, как изменились мои параметры. А ещё рассказала, что я сейчас ем и какие продукты убрала из своего рациона. Потом купила мясо и приготовила его с картошкой. Вроде обычные продукты, а получилось просто огонь! В видео показываю, как готовила. Подобрать подходящий подарок или технику можно на «Яндекс Маркете» https://market.yandex.ru/cc/9t4Dmv?erid=5jtCeReNx12oajzezfmQnzV (Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajzezfmQnzV) Где меня найти MAX — https://max.ru/channel_lenalaif Telegram — https://t.me/lenalaif ВКонтакте — https://vk.ru/lenalifevk YouTube — https://youtube.com/@lenaivanlife?si=PY3M989iofAPd9Ul RUTUBE — https://rutube.ru/video/b608ad57c6c0da4d543f19916e324d7a/?r=a По р��кламе и сотрудничеству — мой менеджер Наталья. ЛенаЛайф КакЯПохудела Минус15Кг МоиЗамеры Влог МясоСКартошкой