혼자 사는 40대 병원장은 어떻게 시간을 보낼까? - 일상 VLOG
닥터나솔 • 60.8K views • 1w ago
Description
📌 영상 타임스탬프 (Time-line)
[00:01] 비몽사몽 아침의 시��� | 오전 6시 4분 기상, 건강을 위한 아침 약 복용
[00:21] 아침 루틴과 식사 | 캡슐 커피 머신으로 아이스 아메리카노 준비 및 정갈한 아침 식사
[01:21] 짧은 여유와 출근 준비 | TV 뉴스를 보며 즐기는 5분간의 커피 타임, 몸무게 체크 및 외출 준비 (스킨케어, 컨설팅받은 화장품으로 메이크업)
[03:02] 오늘의 OOTD | 벨트 세트 원피스 정장과 새로 산 가방, 향수로 출근 룩 완성
[03:59] 출근길과 직원을 위한 마음 | 택시 안에서 토요일 출근하는 직원들을 위한 김밥 주문 및 픽업
[04:19] 병원 도착 및 진료 전 루틴 | 서울나솔마취통증의학과 불을 켜고, 진료실 환기 및 의사 가운 환복. 일정 체크 및 홈페이지 확인
[05:14] 직원과의 든든한 2차 아침 | 진료 시작 전, 직원과 김밥을 나눠 먹으며 나누는 따뜻한 소통
[05:27] 오전 진료 및 퇴근 | 오전 9시 정각 진료 시작 및 진료 종료 후 김창옥 쇼 관람을 위한 이동
[05:44] 오후 6시, 홈 스윗 홈 | 집으로 돌아와 최애 요구르트와 아보카도 명란 덮밥 배달 음식으로 저녁 식사
[06:29] 새로운 요리 도전 | 디저트로 망고, 자몽, 그릭 요거트를 활용한 '양쯔간루' 만들기
[08:22] 병원장의 또 다른 밤 | 침대와 서재를 오가며 진행되는 '환자가 된 의사' 도서 집필 및 교정 작업
[08:49] 라이브 방송 준비 | 시청자(나솔님들)와의 주말 소통을 위한 유튜브 라이브 장비 세팅 및 대기
[09:01] 하루의 마감 | 오후 10시, 세안 및 꼼꼼한 나이트 케어 후 취침 준비
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